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それって実際どうなの課味噌ヨーグルトの結果は？どの位痩せたのか調査！

テレビ番組
2023年4月4日

2023年4月5日放送の「それって！？実際どうなの課」

「味噌ヨーグルトは太りにくい？」

を、チャンカワイさんが検証してくれました！

奇跡の調味料「味噌ヨーグルト」

これをかけた料理を３日間食べ続けた結果、

どの位痩せたのでしょうか、太ったのでしょうか？

チャンカワイさんが、3日間検証した結果をまとめたのでご紹介します。

目次

それって！？実際どうなの課味噌ヨーグルトは太りにくい？

2023年4月5日放送の「それって！？実際どうなの課」

「味噌ヨーグルトは太りにくい？」

ということで、その効果を検証することに！

ダイエット講師の松田リエ先生によると、

味噌とヨーグルト、2つの発酵食品が関わることで善玉菌が活性化。

腸内環境が整うことで、

  • 脂肪燃焼
  • 便秘予防
  • 免疫力の向上
  • 美肌効果　

が期待できるそう！

では、どんな高カロリーな料理でも、味噌ヨーグルトをかければ太りにくくなるのでは？

を検証するため、3日間食べ続けることとなりました！

恒例の検証前の体重測定では、

体重：93.9kg

この体重が、3日間でどう変化するのでしょうか？？

今回の検証のルールは、

  • 検証は3日間
  • １食あたり大さじ２杯の味噌ヨーグルト
  • 1日3000Kcal以上摂取

今回の検証では、味噌ヨーグルトを食べます。

◆味噌ヨーグルトの作り方

味噌とヨーグルトを１：２の割合で混ぜる

では検証スタートです！！

味噌ヨーグルトはは太りにくい？検証1日目の結果

チャンカワイさんの検証1日目。

検証前の体重

チャンカワイさん

体重：93.9kg

1日目のメニューは

  • 朝：とんかつ定食
  • 昼：チキン南蛮定食
  • 夕：焼き肉定食

朝は、味噌ヨーグルトをとんかつにかけて完食！

その３時間後には、チキン南蛮定食（1,300Kcal）が登場。

こちらには、白みそで作った味噌ヨーグルト。

お味噌なら、何でもOKということで、

色んな味が楽しめる、味噌ヨーグルトダイエット。

夜は焼き肉定食（1,800Kcal）。

赤みそを使った味噌ヨーグルトかけて完食しました。

さて、明日の体重はどうなるんでしょうか？

味噌ヨーグルトは太りにくい？検証2日目の結果

検証2日目、まずは体重測定。

チャンカワイさん

体重：94.1kg (前日比+0.2kg)

あんなに食べたのに、0.2kgしか太っていませんでした。

2日目の食事は、

  • 朝：カツカレー
  • 昼：メンチカツ定食
  • 夕：ハンバーグ定食

朝は、カツカレー（1,400Kcal）。

「今までで一番おいしいカレー」と話し完食。

昼にはメンチカツ定食（1,100Kcal）が登場。

秋田の米みそを使った味噌ヨーグルトをかけていただきました。

夜は、ハンバーグ定食（1,200Kcal）。

しかも、ハンバーグは「チーズインハンバーグ」。

白みそと、ギリシャヨーグルトで作った味噌ヨーグルトをかけていただきました！

3食しっかり完食した、チャンカワイさん。

果たして体重はどう変化したのでしょうか？

味噌ヨーグルトは太りにくい？検証3日目の結果

検証3日目、まずは体重測定。

チャンカワイさん

体重：94.0kg (前日比-0.1kg）

あれだけ食べたのに、ほとんど変わりがありませんでした。

そして、検証3日目のメニューは、

  • 朝：かつ丼
  • 昼：豚キムチ定食
  • 夕：明太もちチーズグラタン

朝は、かつ丼(1,200Kcal）からスタート。

昼は、豚キムチ定食（1,100Kcal）を、あっという間に完食。

そして、夕食にはチャンカワイさんの大好物

明太もちチーズグラタン（1,700Kcal）が登場！

白みそと有機牛乳で作ったヨーグルトで作った味噌ヨーグルトをかけていただきました。

3食しっかり食べて検証は終了。

果たして、最後の体重測定の結果はどうなったのでしょうか？

味噌ヨーグルトは太りにくい？最終結果発表！

最終的な体重測定結果は、

チャンカワイさん

体重：93.8kg

◆体重の推移

味噌ヨーグルトを食べ続け

93.9kg⇒94.1kg⇒94.0kg⇒93.8kg

初日から-0.1kg

という結果に！！

3日間で摂った食事は、総重量約7.2kg・12,000Kcal。

胃もたれするほど食べたにも関わらず、

初日から-0.1kgという結果になりました！！

この結果を、ダイエット講師・松田リエさんに伝えると、

味噌ヨーグルトで排泄が促され、3日間でも効果が出た

とコメントがありました。

高カロリーな食事を食べ続けたのに、体重がの変化はほとんど無し。

味噌ヨーグルトの効果、スゴイですね！！

まとめ

2023年4月5日放送の「それって？実際どうなの課」で放送された「味噌ヨーグルト」の検証をまとめました。

毎食、大さじ2杯の味噌ヨーグルトをとり続けたチャンカワイさん。

3日間で総重量約7.2kg・12,000Kcal摂取したにも関わらず、

体重は初日から-0.1kgという結果になりました！！

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