2022年5月13日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、美容のプロが実践するお肌のケア方法をご紹介します。
今回のヒルナンデスでは、パーツモデルの金子エミさんが登場！
パーツモデル歴30年の金子さんが、ハンドケアの方法や、かかとのひび割れケア方法を教えてくれました。
この記事では、 パーツモデル金子エミさん直伝のハンドケアの方法・かかとのひび割れケア方法をまとめています。
金子エミさん（パーツモデル）
今回、肌ケア方法を教えてくれたのは、パーツモデルの金子エミさん。
金子エミさんは、手・デコルテ・脚・など様々なパーツモデルとしてCM１００本以上に出演された経歴をおもちです。
２人のお母さんでありながら、パーツモデル歴30年の現役！
パーツモデルである金子エミさん、普段はどのようなケアをしているのでしょうか？
金子エミさんのハンドケア方法
パーツモデルの金子エミさんが、普段から行っているキレイな手の作り方を教えてくれました。
子育てをしながらパーツモデルをされている金子さん。
金子さんのハンドケア方法は、リーズナブルで手軽に続けられるものばかりです。
最近は、アルコール消毒によって、手の乾燥や手荒れのお悩みが増えているそうなので、参考にしてみてください。
水仕事のときはタオルでしっかりと手を拭く
水仕事のときは、タオルでしっかりと手を拭くのが大切です！
肌は、水やお湯にさらすことで皮膚を守るバリア機能が低下しやすくなります。
それにより、肌本来の水分まで蒸発しやすくなると言われています。
なので、例えば野菜を洗う時など、使う野菜を最初にまとめて洗うのがポイントです。
しっかりとタオルドライしてから次の作業へ進むと、手荒れを予防することが出来ます。
角質ケアの方法
金子さんは、角質ケアのために週に1回オリジナルのスクラブを作っているそうです。
金子さんが、25年前から週１で使用しているオリジナルのスクラブはこちら↓
材料
はちみつ小さじ１
粗塩小さじ１
ヨーグルト大さじ1
作り方
１．材料を混ぜる
方法
１．スクラブを手にのせてクルクルマッサージをする ２．角質がたまりやすい第二関節の部分は、曲げてマッサージする
３．3分ほどおいて洗い流す ４．ゴシゴシと力を入れず、タオルで押さえるように水気を拭き取る
粗塩には角質の汚れを落とす効果、ハチミツには保湿効果が期待できます！
保湿ケアの方法
金子さんのマストアイテムが、市販の化粧水を水で割ったスプレーボトル。
手洗いや消毒をした後、手シュッと使っているのだとか。
これを使って、週１で保水パックもされているそうですよ。
材料
- 化粧水・水（春夏は１：１の割合）
- 化粧スプレー
- ティッシュ
- 輪ゴム
- ポリエチレン手袋
- はさみ
方法
１．ティッシュを手の甲にかぶせて、肌全体が透けるくらい化粧水を染み込ませる ２．指の間をハサミで切り、ティッシュを指に巻きつける
３．ポリエチレン手袋をかぶせて、輪ゴムで固定 ４．このまま３分ほど置く
輪ゴムで密閉スチーム状態にすることで、手肌の毛穴が開いて化粧水が浸透しやすくなるそうです。
これを、毎日でも続けられるよう金子さんが考えた工夫が、洗い物をしながら行うことでした。
さらに、この上からゴム手袋をしてお湯で洗い物をすることで、家事をしながらパック効果が期待できるんだそう。
家事をしながらお肌のお手入れが出来て、一石二鳥ですね♪
ハンドクリームの塗り方
１．手のひらにクリームを出し、手のひらで温めて手全体になじませる。
２．指先から手首に向かって伸ばす。
※指先から血液やリンパの流れを促すことで、全体的に明るく見えやすくなる効果が！
３．関節のしわは、曲げながらクルクルと練り込む
４．ささくれができやすい指先も丁寧にぬる
５．指の間にある水かきにも塗る
・ハンドクリームは手のひらで温めてから塗ることで浸透アップ
・忘れがちな部分（指先・水かき・第二関節など）こそ、ハンドクリームをしっかり塗る
ささくれのケア方法
ささくれには、ハンドクリームのお湯割りがおすすめです。
方法
1、ハンドクリームと約４２℃のお湯を１：３で混ぜます。 2、①に指先をつけて３分ほど置きます。 3、コットンで優しく拭いたら完了です。
日焼け止め使用時のポイント
日焼け止めを塗り直す時は、先に化粧水で保湿をすることが大切！
乾燥した皮膚は日焼けしやすいため、化粧水でしっかり潤いを与えてあげることがポイントです。
材料
ハンドクリーム
お湯
コットン
方法
１、ボウルにハンドクリームと約42度のお湯を1：3の割で混ぜる。 ２、ボウルに指先をつけて3分置く。 ３、3分後コットンで優しく拭く
金子エミさんのひざや足のケア方法
ひざのたるみ予防エクササイズのやり方
１、いすに浅く腰掛け、膝を垂直に引き上げる ２、脚をまっすぐ前に伸ばし、足首は垂直をキープ ３、膝を曲げ、1の形に戻しキープする ４、これを10セット、反対の脚も同様に行う
かかとのひび割れケア方法：極上脚パック
足の裏のモデルもやるという金子さん。
そんな金子さんが、撮影の前に行うという極上脚パックを教えてくれました
材料
洗面器
約40度のお湯
ボディークリーム 大さじ
キッチンペーパー
ラップ
ボディクリーム
方法
１．洗面器に約40度のお湯を入れボディークリーム（大さじ2）を溶かす。
※お湯に溶けないタイプのボディクリームもあるので注意
２．キッチンペーパーを浸し、ややしたたるくらいに軽く絞る。
３．ひざ下から足全体に全体的に巻く。
※ひざ下は皮脂腺が少ないので乾燥しやすい。
４．ラップで巻いて15分置く。
５．ラップ、キッチンペーパーを取り、ひび割れにはすぐボディクリームをぬる。
まとめ
2022年5月13日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、パーツモデル金子エミさんの手と脚のお手入れ法の紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。